重庆中考体育实心球买哪种(重庆市中考体育实心球是几公斤)
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公斤。投掷实心球作为中考的项目之一,球体为生胶铸造,其重量是统一的,男、女生均为2公斤(±30克)。动作规格重庆中考体育实心球买哪种:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。
其为两公斤。实心球常见型号为考试用球的重量为两公斤,表面材质为橡胶。手前掷实心球是体育中考常测项目之一,它重点考察了学生的手臂、腰腹、肩臂力量和身体的柔韧协调能力,对于增进学生的体质健康有十分重要的意义。
中学生训练用什么排球好。为了体育中考。
1、中学生一般用5号球:Φ204mm,硬度用512p。如果是正规比赛球,球的圆周为65~67厘米,重量为260~280克,气压为0.40~0.45千克/厘米2。
2、中考体育考试一般使用4号规格排球。中考体育考试一般使用4号规格的排球。4号球是标准的室内排球,适用于室内场地的比赛和训练。在中考体育考试中,垫排球是其中一个项目,男生需要垫40个,女生需要垫35个。
3、号 排球,是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。